El duelo es algo que en algún momento de la vida a todos nos toca. Cada uno lo vive como entiende que ha de hacerlo, o como buenamente puede...

Algunos psicólogos hablan de distintas etapas y otros de procesos... a mí me gusta trabajarlo desde como un camino a recorrer, como nos cuenta Jorge Bucay en uno de sus libros, como un camino de lágrimas.

Los duelos son un proceso natural, pero si no nos permitimos vivirlos, se pueden convertir en una patología, puesto que nos quedamos estancados. Para evitarlo, hemos de tener en cuenta:

¤  El único camino para terminar con las lágrimas es a través de ellas.
¤  Nadie puede recorrer el camino por ti.
¤  Es la IDEA del dolor insoportable lo que hace pesado el recorrido, y no lo insoportable del dolor.
¤  Los duelos saludables difícilmente se recorren en soledad.