Cuando una persona hace dieta y consigue bajar de peso, a veces vuelve a recuperarlo, e incluso recupera muchos más kilos de los que pesaba inicialmente, y vuelve a hacer dieta, y vuelve a ganar peso…se forma un círculo vicioso que genera mucha desesperación.

Es necesario instaurar hábitos saludables y trabajar los aspectos cognitivos que mantienen este círculo, aprendiendo habilidades para el control de impulsos y el manejo de la ansiedad  con el consecuente mantenimiento del peso y estabilidad emocional.